Desayunos con dietas disociadas

#Dietas especiales 13 marzo 2021








Hoy vamos a poner varios desayunos que podemos hacer con la dieta disociada.


Hay dos días a la semana que se puede tomar pan y siempre mejor integral por la fibra que lleva.


Pan de molde integral y le acompañamos con aceite, un café, té o infusión.


Batido de plátano pero hay que cambiarle el azúcar por edulcorante, otro desayuno que se puede tomar


Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco también os sirve para desayuno dentro del cuadro de alimento.


Eso si, a mediana mañana si habéis desayunado frutas, tendréis que comer algo de jamón york o pavo y un té.


Esto es un ejemplo de las recetas que podéis encontrar con vuestro Thermomix® en Cookidoo para poder hacer este tipo de dieta, vosotros mismo también podéis crear vuestra propia receta con la tabla de alimentos permitidos.


Espero que os sirva de mucha ayuda y si queréis que os haga una demostración de como hacer estas recetas, sólo tenéis que pedírmela y lo haremos juntos.


Buen provecho!!!