Thermomix® Málaga Centro

Mª Nieves Lopez Copado

Hola, me llamo Nieves López Copado y desde mi blog espero que toda la información que voy poniendo de mi Thermomix® os sirva de mucha ayuda.

Espero que todas recetas que vaya poniendo, disfruteis con todas ellas.

No dudeis de preguntarme cualquier duda que tengais e incluso acepto cualquier sugerencia vuestra.

¡¡BIENVENIDOS!!!

Hola, me llamo Nieves López Copado y desde mi blog espero que toda la información que voy poniendo de mi Thermomix® os sirva de mucha ayuda.

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¡¡BIENVENIDOS!!!

Pollo al chilindrón disociado con Thermomix®

17 marzo 2021
17 marzo 2021
Categoría:


Hoy vamos hacer una receta apta para la dieta disociada con los ingredientes que se pueden mezclar y lo vamos a hacer con nuestro Thermomix® .


Pollo al chilindrón

INGREDIENTES:


50 g de aceite de oliva virgen extra


3 dientes de ajo


150 g de cebolla cortada en dos


150 g de pimiento verde cortado en trozos


150 g de pimiento rojo cortado en trozos


50 g de vino blanco


6 contramuslos de pollo sin piel (aprox. 850 g)


1 pellizco de pimienta molida


1 pellizco de cúrcuma 


Preparación


Ponga en el vaso el aceite y los dientes de ajo. Trocee 6 seg/vel 5. Sofría 3 min/120°C/vel 1.


Añada la cebolla, el pimiento verde y el pimiento rojo. Trocee 4 seg/vel 5 y sofría 10 min/120°C/vel 1.


Agregue el vino y programe 1 min/Varoma/vel 1 sin poner el cubilete.


Incorpore los contramuslos de pollo, la pimienta y la nuez moscada y programe 35 min/100°C/vel cuchara


y!!! Buen provecho!!


Como veréis hay recetas para comer sano y con los ingredientes compatibles.


En este caso es una receta de carne, pero iré subiendo más recetas para poder hacer la dieta con nuestro Thermomix® .


Y sí queréis conocer nuestro Thermomix® , sólo me tenéis que pedir una demostración y veréis que fácil es cocinar con él mientras tú puedes hacer otra cosa.

Solicita demostración
17 marzo 2021