Hola, me llamo Nieves López Copado y desde mi blog espero que toda la información que voy poniendo de mi Thermomix® os sirva de mucha ayuda.
Espero que todas recetas que vaya poniendo, disfruteis con todas ellas.
No dudeis de preguntarme cualquier duda que tengais e incluso acepto cualquier sugerencia vuestra.
¡¡BIENVENIDOS!!!
Hola, me llamo Nieves López Copado y desde mi blog espero que toda la información que voy poniendo de mi Thermomix® os sirva de mucha ayuda.
Espero que todas recetas que vaya poniendo, disfruteis con todas ellas.
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Hay dos días a la semana que se puede tomar pan y siempre mejor integral por la fibra que lleva.
Pan de molde integral y le acompañamos con aceite, un café, té o infusión.
Batido de plátano pero hay que cambiarle el azúcar por edulcorante, otro desayuno que se puede tomar
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco también os sirve para desayuno dentro del cuadro de alimento.
Eso si, a mediana mañana si habéis desayunado frutas, tendréis que comer algo de jamón york o pavo y un té.
Esto es un ejemplo de las recetas que podéis encontrar con vuestro Thermomix® en Cookidoo para poder hacer este tipo de dieta, vosotros mismo también podéis crear vuestra propia receta con la tabla de alimentos permitidos.
Espero que os sirva de mucha ayuda y si queréis que os haga una demostración de como hacer estas recetas, sólo tenéis que pedírmela y lo haremos juntos.
Buen provecho!!!
Si te gusta la receta y la quieres en tu Thermomix® expórtala a Cookidoo® siguiendo estos pasos:
1. Pulsa en el botón para copiar la URL de la receta:
2. Pulsa en "Exportar receta" para ir a la página de Cookidoo®, y después pincha en el botón "+" e "importar" para pegar la URL.
Exportar receta
