Thermomix® llegó a mi vida después de ver una demostración,todo lo que me enseñó a preparar la agente comercial que vino a mi casa, nos encantó a mi familia y a mí . Me la compré y en dos o tres meses ya mis amigas querían lo mismo que yo. Gracias a mi agente comercial que me dió la oportunidad de ganarme otra Thermomix® , llevo ya 14 años en la empresa. Una empresa maravillosa que me ha dado la oportunidad de viajar por todo el mundo y conocer a mis mejores amigas. Y que espero estar aquí durante mucho tiempo.
Thermomix® llegó a mi vida después de ver una demostración,todo lo que me enseñó a preparar la agente comercial que vino a mi casa, nos encantó a mi familia y a mí . Me la compré y en dos o tres meses ya mis amigas querían lo mismo que yo. Gracias a mi agente comercial que me dió la oportunidad de ganarme otra Thermomix® , llevo ya 14 años en la empresa. Una empresa maravillosa que me ha dado la oportunidad de viajar por todo el mundo y conocer a mis mejores amigas. Y que espero estar aquí durante mucho tiempo.
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QUINOA: UNA AYUDA MUY VERSÁTIL
16 November 2019
QUINOA: UNA AYUDA MUY VERSÁTIL
Habréis visto que en nuestra plataforma de recetas, COOKIDOO, ha aparecido una colección dedicada a la quinoa, “ESPECIAL QUINOA”. Quería recomendaros que os animéis a probar este superalimento y a incorporarlo en vuestra dieta. Además de esta colección, si ponéis “quinoa” en el buscador encontraréis más recetas con este pseudocereal tan versátil y beneficioso.
La quinoa es una semilla que puede consumirse como un cereal. Las calorías que aporta son en forma de hidratos complejos. En 100 gramos podemos encontrar unos 16 g de proteínas y 6 g de grasas de las buenas con omega 6 y omega 2. Nos aporta mucha fibra insoluble que ayudan en los procesos intestinales, minerales como potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc y vitaminas de tipo B responsables del metabolismo celular y vitamina E, de función antioxidante.
Es genial en las dietas celíacas porque no contiene gluten, aconsejable su consumo en personas diabéticas porque posee un bajo índice glucémico y por su alto contenido en fibra resulta una ayuda en las dietas de adelgazamiento. Ayuda a reducir el colesterol, se muestra muy variada y aporta proteínas en dietas vegetariana y es un gran aliado para los deportistas por el aporte de vitaminas y minerales. Como veis no tiene desperdicio.
Hay quien recomienda lavar un poco las semillas bajo un chorro de agua fría y luego dejarlas sobre un colador de malla fina. Después están listas para usarse.
Podemos tomarla en ensalada, bebidas, guisos, masas…Es muy fácil hacerle un hueco en nuestro menú semanal, y hasta diario, con la ayuda de nuestro Thermomix® . Nuestro cuerpo nos lo agradecerá.
16 November 2019
